Tag: receitas saudáveis

“Caseirão do dia”: faça seus próprios nuggets assados

Tem coisa que é melhor não saber como é feita, porque senão você acaba não tendo coragem de comer nunca…

Segunda sem carne: faça um delicioso quibe de abóbora

Segundona braba, hein, gente? Frio e chuvinha na capital paulista. Dá vontade de chegar logo em casa para comer algo…

Almoço preguiçoso de feriado, com tudo que tem na geladeira: quem nunca?

Tenho a mania de acordar já pensando o que vou fazer para o almoço/jantar – sim, penso bastante em comida….

Dê adeus ao hambúrguer industrializado; faça você mesmo

Brigadeiro de whey protein. Coxinha fit, com recheio de jaca. Pizza proteica. Já se deparou com este tipo de “receitinha…

Comece a semana com um “sanduba de salada” levinho

Segunda-feira é o dia internacional da dieta, mas que tal aproveitar para ir um pouco além da contagem de calorias…

Batata doce ou abóbora com gengibre? Faça duas sopinhas numa tacada só

Quando eu era mais nova e ainda morava com a minha mãe, não entendia como ela conseguia ser tão rápida…

Aprenda a fazer chips de mandioquinha, da nutri Gabriela Kapim

Mandioquinha refogada, em forma de sopa, cozida. Panqueca de mandioquinha. E em purê, aceita? Tem certeza que você não gosta…

Tortinha com massa de grão de bico é deliciosa e muito fácil

Já declarei por aqui o amor que sinto pelo meu freezer, sempre turbinado e me ajudando a comer de forma…

Parece salpicão de frango, mas é mais leve: veja receita de salada refrescante

O verão está chegando ao fim, mas ainda dá tempo de apostar em uma receitinha refrescante para os dias mais…

Comece a semana com um bolo integral de iogurte e castanhas

Bolo caseiro é sempre bem-vindo, ainda mais de segunda-feira, aquele dia em que todo mundo faz dieta mas na verdade…

Chegou a sexta! Faça uma deliciosa pizza no pão sírio integral

Sexta-feira é aquele dia que ninguém pensa numa saladinha, caldo verde ou suco detox. Pelo contrário, a gente mal termina…

Pão integral de banana e nozes é opção deliciosa e leve

Sabe aquela vontade que dá no meio da tarde, de ter algo gostoso para acompanhar o café fresquinho? Pois é,…

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