Category: Lanches rápidos

Dica de jantar prático e delicioso: sanduba de abobrinha assada com queijo

Nem todo mundo tem pique ou vontade de comer comida à noite, então, sanduíches acabam fazendo as vezes do jantar…

Panqueca na marmita: um carinho que você merece

Quando eu era criança, eu morria de vontade de comer panqueca pelo simples fato que: minha mãe NÃO FAZIA. E…

Dê adeus ao hambúrguer industrializado; faça você mesmo

Brigadeiro de whey protein. Coxinha fit, com recheio de jaca. Pizza proteica. Já se deparou com este tipo de “receitinha…

Hambúrguer de atum é opção rápida e saborosa

Hoje a dica é uma opção que me surpreendeu pelo sabor e pela praticidade! Já tinha visto algumas receitas de…

Omelete de claras está na moda: saiba por que excluíram a coitada da gema

Às vezes fico zanzando em uns ‘Instagrans fitness’ para ver se acho algo de interessante. Em algumas destas buscas, já…

Jante hoje, ‘marmite’ amanhã: wrap integral de carne com cream cheese

Já falei por aqui que não acho o hábito de contar calorias algo eficiente e muito menos agradável. Mas confesso…

Dá-lhe tapioca pós-Carnaval!

Exagerou no feriado? Tudo bem, gente, é normal! Proponho o seguinte: ao invés de ficar aí se lamentando, ou comendo…

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